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「五感探索之旅」自我覺察體驗課

高中學生

成長/情緒/健康

講座/工作坊

舉辦單位：學校社會工作組
服務地點：全香港
服務對象：高中學生
服務內容：

目標：
1. 打開五感來學習「回到當下」的技巧，提升覺察力，重新連接身心
2. 學習關愛自己，掌握專注放鬆的方法

內容：
活動以班本工作坊形式進行。
透過體驗五感，加強對各感官的敏感度，藉由學習專注當下一刻，提升對自我覺察的能力。
報名須知：

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服務日期範圍

參與人數

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服務特色

「甚麼是幸福？甚麼是快樂？」學生的身心狀態受著社會急速的變化影響，欠缺正面經歷讓希望感持續下降。要讓學生過得幸福和快樂，不能單靠感官刺激，更應包括價值和意義層面的教育。
本服務旨在從情緒健康、人際關係及價值教育的方向，協助學生發掘內在信念及建立正向思維，加強抗逆能力，最終達至正向心理質素及健康成長。

查詢聯絡人資料

聯絡人：袁紹晴
聯絡電話：2395 0161
聯絡電郵：janet.yuen@hkfyg.org.hk

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