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「減壓有妙法」自我關懷課

初中學生

高中學生

情緒健康

講座/工作坊

參與報價學校：5+

舉辦單位：學校社會工作組
服務地點：全香港
服務對象：初中學生 , 高中學生
服務內容：

目標：
1. 認識壓力及覺察壓力來源
2. 學習調適壓力的方法

內容：
- 認識壓力下的表現
- 尋找個人壓力源
- 體驗減壓方法

形式：講座/班本工作坊
時間：1小時

課程內容涉及價值觀：
「堅毅」、「承擔精神」
報名須知：

/
全年服務

報價內容

服務日期範圍

參與人數

查詢內容

服務特色

「甚麼是幸福？甚麼是快樂？」學生的身心狀態受著社會急速的變化影響，欠缺正面經歷讓希望感持續下降。要讓學生過得幸福和快樂，不能單靠感官刺激，更應包括價值和意義層面的教育。
本服務旨在從情緒健康、人際關係及價值教育的方向，協助學生發掘內在信念及建立正向思維，加強抗逆能力，最終達至正向心理質素及健康成長。

查詢聯絡人資料

聯絡單位：學校社會工作組
聯絡電話：2395 0161
聯絡電郵：ssw@hkfyg.org.hk

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