禪繞(Zentangle)工作坊

初中學生
  • 舉辦單位: 黃寬洋青年空間
  • 服務地點: 將軍澳、觀塘及港島東
  • 服務對象: 初中學生
  • 服務內容:
    單節禪繞(Zentangle)工作坊,讓學生學習放鬆及減壓。
  • 報名須知:
    毋須擁任何繪畫基礎
  • 全年服務
  • 收費: HK$500 / 每人

報價內容

美國一項針對Zentangle®的研究指出,1.5小時的學習和練習,其效果等於約16小時的靜觀訓練(Mindfulness Training),能有效提昇大腦及免疫系統的功能,以及舒緩焦慮、抑鬱、壓力、失眠等症狀,對身心皆帶來莫大好處。
由認證禪繞導師CZT指導
聯絡單位:黃寬洋青年空間
聯絡電話:2706 2638
聯絡電郵:fw@hkfyg.org.hk

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