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「情緒修練手冊」互動體驗活動

初中學生

高中學生

成長/情緒/健康

活動

參與報價學校：3+

舉辦單位：學校社會工作組
服務地點：全香港
服務對象：初中學生 , 高中學生
服務內容：

目標：
1. 認識及學習覺察個人情緒
2. 探索適合自己的情緒調適方法
3. 培養正面思維及價值

內容：
活動分為三個階段，以互動形式進行：
第一階段：認識及覺察情緒攤位活動
第二階段：體驗情緒調適攤位活動
第三階段：活動解說(班本)
*活動需要老師/高年級學生協助推行

對象：初中學生
形式：級本互動活動
地點：禮堂/大型活動室
時間：2.5-3小時
報名須知：

/
全年服務

報價內容

服務日期範圍

參與人數

查詢內容

服務特色

本次活動中將設有5-6個主題攤位，每個攤位將由1-2名負責工作人員帶領參加者進行不同種類的活動。參加者需在首階段完成攤位的主題遊戲，透過遊戲學習認識及調適情緒，並於派發的遊戲手冊中記錄個人感受，於第二及第三階段進行回顧及反思，加強對情緒的認識。

攤位活動例子如下:

「勇闖情緖島」
(1)【黑箱作樂】：體驗恐懼、厭惡情緒
(2)【不可能任務】：體驗憤怒情緒

「我可以與情緒做朋友」
(1) 【平靜裡安躺】：用3分鐘放下所有細務，好好休息，覺察自己身心靈上的需要
(2) 【情緒心電圖】：社工帶領學生尋找成長裡扶持著自己的信念，成為成長中的養份

查詢聯絡人資料

聯絡單位：學校社會工作組
聯絡電話：2395 0161
聯絡電郵：ssw@hkfyg.org.hk

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