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頌缽正念體驗工作坊

高中學生
成長/情緒/健康
講座/工作坊
  • 舉辦單位： 全健空間(香港)
  • 服務地點： 全香港
  • 服務對象： 高中學生
  • 服務內容：
    喜馬拉雅頌缽的聲音和震動延綿悠長，「叮」一聲協助我們安定情緒。敲打頌缽的時候，我們觀察和調節自己呼吸，發掘自己的感受和想法。專注當下，掃走煩惱 。

    【工作坊體驗內容】
    靜觀呼吸練習、運用頌缽調息身體、學習敲頌缽技巧:

    - 認識各學派的聲音療癒

    - 學習基本敲缽及磨缽技巧

    - 體驗試敲各種頌缽

    - 體驗頌缽聲頻浴

    *一人一套頌缽工具借出，不須共用
  • 報名須知：
    時間：1.5小時（可調整）

    人數：10人成班

    ＊瑜珈墊租用要額外收費
  • 全年服務

報價內容

  • 至
透過靜觀呼吸練習、運用頌缽調息身體、學習敲頌缽技巧，讓學生初嚐正念。
認證頌缽療癒師
**可按需求調整服務內容。

體驗內容不涉及宗教成份。
聯絡電話：3755 7021
聯絡電郵：wp@hkfyg.org.hk

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