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「留一天與己喘息」靜觀體驗課

高中學生
成長/情緒/健康
講座/工作坊
  • 舉辦單位： 學校社會工作組
  • 服務地點： 全香港
  • 服務對象： 高中學生
  • 服務內容：
    目標：
    1. 學習覺察當下狀態，對個人狀態不加批評，提升培養健康身心的意識
    2. 建立對自身的愛與關懷，正面回應生活上的壓力

    內容：
    活動以班本工作坊形式進行。
    透過呼吸練習及自我覺察體驗，提升學生關顧自己的意識，並培養靜觀生活的習慣。
  • 報名須知：
    /
  • 全年服務

報價內容

  • 至
「甚麼是幸福？甚麼是快樂？」學生的身心狀態受著社會急速的變化影響，欠缺正面經歷讓希望感持續下降。要讓學生過得幸福和快樂，不能單靠感官刺激，更應包括價值和意義層面的教育。
本服務旨在從情緒健康、人際關係及價值教育的方向，協助學生發掘內在信念及建立正向思維，加強抗逆能力，最終達至正向心理質素及健康成長。
聯絡單位：學校社會工作組
聯絡電話：2395 0161
聯絡電郵：ssw@hkfyg.org.hk

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