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「減壓有妙法」自我關懷課

高中學生

成長/情緒/健康

講座/工作坊

參與報價學校：2+

舉辦單位：學校社會工作組
服務地點：全香港
服務對象：高中學生
服務內容：

目標：
1. 認識壓力，了解情緒健康的重要
2. 學習自我關懷，正面回應生活上的壓力，建立合適的調適技巧

內容：
活動以班本工作坊或級本講座形式進行。
透過討論活動，讓學生認識壓力的來源、表現及影響，以及學習分辨好或壞壓力，學習正面的減壓方法來調適情緒。
報名須知：

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全年服務

報價內容

服務日期範圍

參與人數

查詢內容

服務特色

「甚麼是幸福？甚麼是快樂？」學生的身心狀態受著社會急速的變化影響，欠缺正面經歷讓希望感持續下降。要讓學生過得幸福和快樂，不能單靠感官刺激，更應包括價值和意義層面的教育。
本服務旨在從情緒健康、人際關係及價值教育的方向，協助學生發掘內在信念及建立正向思維，加強抗逆能力，最終達至正向心理質素及健康成長。

查詢聯絡人資料

聯絡單位：學校社會工作組
聯絡電話：2395 0161
聯絡電郵：ssw@hkfyg.org.hk

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