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禪繞(Zentangle)工作坊

高小學生
文化藝術
講座/工作坊
  • 舉辦單位： 黃寬洋青年空間
  • 服務地點： 將軍澳、觀塘及港島東
  • 服務對象： 高小學生
  • 服務內容：
    單節禪繞(Zentangle)工作坊，讓學生學習放鬆及減壓。
  • 報名須知：
  • 全年服務

報價內容

  • 至
美國一項針對Zentangle®的研究指出，1.5小時的學習和練習，其效果等於約16小時的靜觀訓練(Mindfulness Training)，能有效提昇大腦及免疫系統的功能，以及舒緩焦慮、抑鬱、壓力、失眠等症狀，對身心皆帶來莫大好處。
由認證禪繞導師CZT指導
毋須擁任何繪畫基礎
聯絡單位：黃寬洋青年空間
聯絡電話：2706 2638
聯絡電郵：fw@hkfyg.org.hk

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