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靜心禪繞工作坊(高小)

高小學生

文化藝術

講座/工作坊

舉辦單位：青年就業網絡
服務地點：全香港
服務對象：高小學生
服務內容：

禪繞（Zentangle）畫，是一種跨越宗教的心靈活動，在導師指導下，重複繪畫不同的禪繞圖案，在隨心、放鬆的環境下創作。過程中沒有對錯、比較、批評，只需靜下心來、放鬆，一次一筆，專注於當下；透過繪畫留意身體的感覺、情緒感受及思想念頭。
#參加者毋須繪畫或靜心經驗
#認識禪繞故事及理念
#認識兒童靜心練習
#學習禪繞圖案
#創作禪繞畫
#工作坊內容及形式可按需要調整
報名須知：

可以安排一次性的體驗課、工作坊或長中短期課程，實體或網上課，每節45分鐘至3小時
全年服務

報價內容

服務日期範圍

參與人數

查詢內容

服務特色

課堂融合靜心元素，加入靜觀呼吸練習，以簡單及生活化為重點，讓參加者可將靜心練習帶回家，融入生活當中並持續練習。

導師簡介

Carrie Yue，現為全職禪繞畫導師，2012年因工作壓力，情緒困擾而影響身心健康，偶然機會下接觸正念、禪修、靜觀，生活漸漸有變化。2015年，Carrie首次接觸禪繞畫 (Zentangle)，被簡單卻饒富深意的禪繞觸動，2016年遠赴美國跟隨創辦人學習，成為認證禪繞老師(Certified Zentangle Teacher, CZT 22)，隨後成立CarrieFish Zentangle療心家，並開展教學工作。有感多年來受益於正念、禪修、靜觀修習，Carrie將自身的靜心經驗與禪繞畫結合，

備註

30人以上的課堂，場地須提供實物投影設備輔助教學，敬請留意

查詢聯絡人資料

聯絡人：駱慧蓮
聯絡電話：3113 7999
聯絡電郵：katy.lok@hkfyg.org.hk

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